Een gezond lichaam van binnenuit
Het moderne leven zorgt voor veel bewerkte voeding en stress. Dit geeft een verstoring in de vetzuurbalans. Met als gevolg: Vermoeidheid, stemmingswisselingen, moeilijker zwanger worden, afvalstoffen die in je lichaam opgeslagen blijven en een inactief immuunsysteem.
Omega3 is van levensbelang. Omega6 maakt ontstekingen in je lichaam. Dat is nodig want als er een virus in je lichaam komt moet deze verdreven worden. Daarvoor gebruikt je lichaam omega 6. Maar als het virus verdreven is moet de ontsteking stoppen en dat kan alleen met omega 3.
De verhouding omega 6:omega 3 moet gelijk zijn. Helaas is de realiteit dat de meeste tot wel 20x meer omega 6 in hun lichaam hebben ten opzichte van omega 3. Met veel lichamelijke klachten van dien.
Omega 3 is een must voor iedereen. Het is de voeding van je hersenen, ogen, hart & bloedvaten en het remt het immuunsysteem wat een sleutel kan zijn naar het oplossen van je acné of eczeem.
Visolie moet altijd vloeibaar zijn. Deze mag namelijk niet warm worden. Gebruik je een caspule? Dan is deze dichtgebrand en is de olie warm geworden wat er voor zorgt dat deze minder goed opneembaar is voor je lichaam en zelfs toxisch kan zijn.
Heb je wel eens zo’n vieze nasmaak als je omega3 capsules hebt geslikt? Dat is een teken dat het oude olie is. Je mag geen vissmaak hebben.
Ik zelf gebruik de omega 3 olie van Eqology. In mijn ogen de beste visolie met de schoonste olie en duurzaam. Duurzaam omdat het gemaakt wordt van de afvalresten van vissen die gevangen worden voor restaurants. Niets geen zeeën die leeggevist worden om olie van te maken, ook heel fijn!