Bootcamp
Bootcamp is een intensieve training. Je zet je lichaam volop aan het werk. Je spieren worden op de proef gesteld en je verbranding schiet omhoog. Maar bootcamp is vooral heel afwisselend. Je bent bezig in de natuur, sport gezellig met anderen en blijft fit. Spiertraining, conditietraining, vetverbranding, flexibiliteit, coördinatie en balans!
De bootcamps zijn geschikt voor iedereen. We kijken elke keer wat we gaan doen, blijven we op 1 lokatie of gaan we heerlijk op pad en het bos in. Trainen we met ons eigen lichaamsgewicht, zien we wel wat we onderweg tegenkomen of nemen we materialen mee. Je doet mee met de groep en voert de oefeningen uit die jij aankan op je eigen niveau. De een sjouwt met een losse tak, de ander pakt een autoband. Omdat je sport in een kleine groep, krijg je genoeg persoonlijke begeleiding van de trainer.
Iedere week bieden wij verschillende trainingsmomenten aan. Zo is er altijd wel een moment of training welke jou past. Ontdek een unieke combinatie van motiverende trainingen, begeleiding en een inspirerende omgeving die jou naar sportieve doelen brengt.
Regen, sneeuw of zon, onze trainingen gaan altijd door. We passen de training aan op de weersomstandigheden en bij heel mooi weer wijken we ook wel eens uit naar het Rutbeek voor een water training.
"
Ieder kan op z'n eigen niveau sporten en toch hebben we de gezelligheid van trainen in een groep.
De flexibiliteit spreekt mij erg aan. Ik heb een druk leven en kan soms een paar weken niet. Als ik juist wel een keer meer tijd heb, kan ik vaker trainen. Je betaald alleen wanneer je komt.
Heerlijk buiten sporten en elke week wat anders! Genoeg variatie waarbij het eigenlijk nooit saai is.
------------
Karin